シナケアが考える美しさとは?

不妊で悩む女性の方へ

 

総合治療院シナケア
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TEL:052-703-5589
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ブログ

2017.07.20【隠れ万能ツボ☆】

こんにちは!
鍼灸マッサージ師の清水です。

【隠れ万能ツボ☆】

昨日の川瀬先生に続き、今日もツボをご紹介したいと思います!
スネの外側にある「光明」です!

・目の疲れ
・暑いけど汗がうまく出ない
・頭がだるい、ぼーっとする
などによく効くツボです(^^)/

針はもちろん、お灸や自分で押すだけでも効果が期待されます!!
足にあるツボなので足の血流も良くなり、一石二鳥ですね☆

◎外くるぶしから上に指5本分のところにあります

足にあるのに目に効くの・・?
明るい光→光明 と名付けられたそうです。

ちなみに、光明による効果について論文発表もされているくらい
効果が期待されているんですよ(^^♪
ぜひ試してみてください!!

光明

冷え性、生理痛、更年期障害など

女性の心と身体の変化や不調をトータルにケア。
ホルモンバランスや自律神経の乱れなどからくる女性特有の不調に対して、
専門の女性治療師がお話を伺います。

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2017.07.20【鍼灸で逆子治療!】

こんばんは!鍼灸師・不妊カウンセラーの米山ですヽ(*´∀`)ノ

【鍼灸で逆子治療!】

先日ご紹介しました、【逆子ちゃん♬】の記事に
たくさんのいいね!をありがとうございました(^ ^)

鍼灸で逆子治療?と驚かれるかもしれませんが、
逆子の改善率は80%以上です!
(いろんな理由、原因があるのですべて治るわけではありません)

鍼灸治療では、28週ころから逆子治療をしていきます。
どんどん赤ちゃんは成長する一方なので、早めに治療すれば改善率はグンと高まります。

とはいえ、だいぶ週数が超えたからダメ、というわけではありませんので、
諦めずに鍼灸を受けてみる価値アリです!(*´∨`*)ノ

お腹のお灸、三陰交というツボに鍼とお灸、至陰というツボにモグサのお灸、
などの治療をしていきます♬

治療中は、赤ちゃんがよく動くんです♬
お母さんが気持ちいいなぁ〜と感じるものは、赤ちゃんも気持ちいいのかなぁー!?と、
いろんな妊婦さんを診ていてそう感じますヽ(*´∀`)ノ

そのよく動く勢いでクルンとすぐに回ってくれることも♬
先日UPした患者さまのご協力をいただき、逆子治療中の写真を撮らせていただきました!
ありがとうございます♬
逆子で悩んでいらっしゃる方、
ぜひ鍼灸をトライしてみてはいかがでしょうか!

逆子治療

逆子治療2

逆子治療3

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2017.07.20【汗のかき方で自分のカラダの状態を見つめる】

こんにちは!
鍼灸師・アスレティックトレーナーの岩瀬です(^^)

【汗のかき方で自分のカラダの状態を見つめる】

毎日暑い日が続きますね!
暑くなり、汗をかく方も増えてきていると思います。
汗をかくということは、体温調整をするために必要な現象。
なおかつ熱に弱い「脳」の温度を一定に保つために重要な仕組みと考えられます。

ただ、性別や年齢によっても汗のかきかたに違いがあり、
汗をかく部位によっても理由が異なったりします。

★最近続けて、40代以降の女性の方々に「汗のかき方が昔と違う」、
「後頭部から首の後ろがやたら汗をかく」とご相談を受けました。

一般に、汗の量は加齢によって減る傾向にあります。
徐々に汗をかきにくくなったりするのですが、
その中でも大事な脳を守るために、頭部での発汗低下が最も遅いようです。

しかし、女性ホルモンが減少することで汗をかきやすくなるという面もあります。
そして、頭部や上半身など局所的に大量の汗をかく
「ホットフラッシュ」と呼ばれる症状が出ることがあります。

これはホルモンの減少だけでなく、自律神経の乱れからも起きる症状です。
ホットフラッシュというほどは出ていないけど、
なんだか汗のかき方が気になるという方も、このような原因が考えられます。

『女性ホルモンと自律神経』
女性にとって過ごしやすいお身体にするうえで大きなテーマでもある
2つが汗のかき方にも大きく影響しているんです!

東洋医学的に言えば、
気が上に上ってしまっていて、熱が頭部にこもってしまう状態に
なってしまっている【気滞】状態の方が多いです。

そんな方にお勧めなのが

上った気を下して、気・血の巡りを良くしてくれるツボ。
ご自分でツボ刺激してあげるだけでも効果がありますので、
思い当たる症状のある方はぜひ続けてみてください♪

汗

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2017.07.13【大人気!体内で作るスポーツドリンク!?】

こんにちは、鍼灸師の川瀬です。

【大人気!体内で作るスポーツドリンク!?】

連日の湿度と暑さにぐったりしてしまいますね(-_-;)
まだ梅雨も明けていないというのにこの暑さ・・・。
室内と外気の気温差で身体がだるくなってしまうことがありますよね。

そんな時におススメなのがシナケアの夏の定番サプリ、「スポーツミネラル」です(*^^*)
シナケアに通院されている方にはおなじみかもしれません。

このスポーツミネラル、略して「スポミネ」は
沖縄の塩「ぬちまーす」と黒糖のみでできているミネラルたっぷりのサプリです。
1日1包飲めば、だるさも夏バテも吹っ飛びますよ(^_-)-☆
山や海など、外に長時間いるときは、2包くらい飲むといいようです(^^♪

シナケアの岩瀬先生と米山先生は、最近毎日飲んでいらっしゃるそうです。
新入社員の清水先生も、だるさが来るな!と思ったときには飲んでいらっしゃいます。
もちろん私も、熱中症予防に飲んでいます(*^^*)

シナケアでは、4包入り\210のお試しサイズからご購入いただけますので、
まだ試されたことのない方は、この過酷な蒸し暑さを乗り切るためにも是非お試しください。
詳しくはスタッフまで(^▽^)/

スポミネ

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2017.07.06【梅雨バテに負けない☆ツボ押しセルフケア】

こんにちは、鍼灸師の川瀬です。

【梅雨バテに負けない☆ツボ押しセルフケア】

今日は今現在、名古屋は台風の真っただ中!すごい雨ですね。
それと共ににすごい湿度・・・。
それだけで体力を奪われてしまいそうです。

先日、あまりの蒸し暑さに、私はもうすでに食欲を失いかけた日がありました(-_-;)
その日はおせんべい一枚と、冷たいゼリーを食べただけ。
これでは夏バテまっしぐらです。

そこで、皆様がこんな風に食欲不振にならないための
ツボをご紹介します(*^^*)

まずは、もう何度も登場している万能養生のつぼ、「足三里」です。
膝のお皿のすぐ外側下のくぼみから指4本分下がったところにあります。

このツボは「胃経」に属していますので、
食欲不振や胃腸障害を改善する基本ツボ、とも言われています。
ここを刺激することで、胃が活発に動き出します(^^♪
ゆっくり優しく押すか、お灸をどうぞ。

 

もう一つは、お腹にある「中脘(ちゅうかん)」というつぼ。
みぞおちとおへそのちょうど真ん中にあります。おへそから指4本分上にあります。
胃腸全般の働きを助けてくれて、胃もたれや胸やけなどにも効果的です。

これらのつぼ、とくに足三里は毎日お灸すれば、
本当に「養生」になりますので、今の時期特におすすめです(^▽^)/

 

冷たいものばかりとらずに、胃腸に優しい飲食を心がけて、夏バテを撃退しましょう!!

 

足三里 中館