総合治療院シナケア
総合治療院シナケア
〒465-0093
名古屋市名東区一社一丁目
100番地
エパーグレースビル1F
TEL:052-703-5589
受付時間:平日午前9:00~12:30
平日午後 15:00~20:00
土曜:9:00~18:00
休診日:日曜・祝日
最寄駅:地下鉄東山線「一社駅」
2番出口より徒歩2分

肩こりを治すためには

  • 肩甲骨を動かすと?

    よく患者様から、 「肩こりを治すには肩甲骨を動かす(回す)といいですか?」 という質問をいただきます。 「何かのテレビで見た」とか、 「どこかの雑誌に書いてあった」とか、 頻繁にご質問頂きます。 実はこれ、間違いなんです。 いや、間違いというよりも、 それよりも先に”動かすべき”大切な部分があるんです。 そこを動かさないでぐるぐると、 毎日毎日、ぐるぐる-ぐるぐると、 肩甲骨だけ回していたとしても、 実はその時は楽になるだけで、 結局元に戻ってしまいます。 だからみんな、 ぐるぐるしますよね? 眉間にシワ寄せながら、 コリを確かめながら首傾げたりしつつ、 何度も何度も、 ぐるぐる-ぐるぐるしますよね? でも、やっぱり治らないんです。 それどころか、 場合によっては肩の関節ひねったりして、 痛いところを増やしてしまうこともあるんです。
  • ​ 勝手に動き出す

    ​そんな”ぐるぐる”大好きなあなたでも、 もしもその「大切な部分」を先に動かしたら、 なんと、肩は勝手に動き始めるんです。 意識しなくたって、勝手に動くのです。 ぐ~るぐ~るとね。 勝手に動くということはつまり、、、 そう! 肩こりも勝手に治っちゃうんです!! そんな話、にわかには信じられませんよね? でも、そこにはちゃんとした医学的な根拠があるんです。 その根拠を私は知っています。 なんたってプロですから。
  • ​ 真ん中を動かそう

    ​じゃあ、具体的にどこを動かせばいいのか? 気になりますよね? 肩?  →違います。 肘? →違います。 世の中? →ん?ちょっと正解かな? 世の中じゃなくて真ん中。 体の中心です。 さぁ、なんとなく解ってきましたか? そう!それ! それなんです!! ん? わかんない? 体の真ん中ですよ? 真ん中にある柱。 そう、背骨ですね。 背骨を動かすことが始まりなんです。 背骨を動かせば、肩甲骨が勝手に動き出すんです。 だから肩こりも勝手に治るというわけです。
  • どうしたら良いの?

    ​なぜ勝手に治ってしまうのでしょう? それには確かな根拠があります。 そして、背骨を効果的に動かす方法もあります。 その根拠を知りたい方はもちろんですが、 別に知りたくないけど肩こり治したい方は、 どこよりも「納得できる説明」が得意な、 私に会いに来て下さい。 『納得できる説明』が受けられる 姿勢とゆがみ外来の初回コースがオススメです。
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