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アロマ、姿勢矯正、インソール療法のことなら名古屋のシナケアへ

その①では・・・

脚を組みたかったら組んでもいいんだよ！

 

その②では・・・

・足を組みたくなるのは、そもそも骨盤が歪んでいるから。

・組みたい足を我慢して座っていても身体はゆがんだまま。

・それどころか我慢しているだけで全身に無理がかかってしまう。。。

 

 

歪んだ骨盤で座らなけばならない時ってありますよね？

その悪影響を最小限にくいとめるための対処法を、

身体は既に身につけているのです。

 

 

それは何かというと、、、

 

「足を組むこと」

 

なんです。

 

身体がすでに歪んでいる人を後ろから観察すると、

組まないで座っていると当然ゆがんだままなのですが、

その人が足を組むと、

骨盤から上がまっすぐ、安定した状態

になってくれるのです。

 

つまりは、

・足を組まない　→　傾く　→　辛い

・足を組む　→　まっすぐ　→　楽

 

ということで、

ゆがんでいる人は、

自然と足を組みたくなるわけです。

だって、その方が楽だから。

 

ですので、

足を組むことは我慢しなくてもいいのです。

そもそも、我慢していても骨盤の歪みは改善されない、

それどころか、他まで悪くなってしまう可能性もあるのだから。

 

 

ここで一つの結論です。

「足を組むということ」　は、

ゆがみによって崩れたバランスに対して、

身体が本能的に持っている対処法の一つです。

 

すなわち・・・

 

「足を組んで座る」

 

とは、

 

「バランスよく座る」

 

ための身体の持つ秘策なのです。

 

でも、ここでいくつか補足です。

 

補足①

組んでもいいけど、組みっぱなしはいけません！

組みっぱなしは循環を阻害する恐れもあり、

さらに骨盤周りのゆがみが固まる恐れもあります。

定期的（５分に１回）に組んだ足を外すように心がけましょう。

できれば１時間に１回は立ち歩く習慣を身に付けるといいでしょう。

その際にあえて膝を高く上げて歩くなどして、

股関節を動かし柔らかくする意識を持ちましょう。

そうすることで、先ずは悪化することを食い止めます。

 

補足②

組むのを我慢してもゆがみは改善しませんが、

むろん、組んでいてもゆがみは改善しません。

ましてや、

反対の足で組むなんてことは論外！！

組みなれない足で組むということは、

ゆがみのみならず、さまざまな症状を悪化させる恐れがあります。

 

シナケアでは、歪んだ骨盤を整える治療はもちろんのこと、

自宅でできる簡単なセルフケアをご紹介しています。

 

それをやると、不思議と足を組みたくなくなるのです。

だって、骨盤が整っているから。

 

足を組みたくなる＝骨盤が歪んでいる証拠

 

ということは、

 

足を組みたくない＝骨盤が整っている証拠

 

なんですね。

 

足を組みたくて、毎日我慢している方。

足を組みたくなくしてくれる治療院、

シナケアへご相談ください。

シナケアでは、

「足を組みたくなったら、我慢しないで組んでください！」

と、お伝えしています。

 

もちろんそれには確かな理由があります。

 

一般的に、

 

「足を組む」

 

⬇から⬇

 

「身体がゆがむ」

 

 

と言われます。

だから、「足を組むな！！」と。

 

ですが、実際に患者さまのお身体を拝見していると、

それが間違いであることに気付かされます。

 

「普段、足を組みたくなります」とおっしゃる患者さまのお身体を、

「足を組まないで座った姿勢」で後ろから拝見すると、

 

足を組んでいないのにもかかわらず、

 

既に骨盤がゆがんでいるのです

 

 

 

それだけではありません。

 

「傾いた骨盤」という『土台』に乗っかっている上半身が、

バランスを保とうと一緒にゆがんでしまい、

左右の肩の高さなども大きく違っているのです。

 

そう、未だ”足を組んでいない”にも関わらず。

 

『歪んだ骨盤』と『曲がった背骨』

 

このまま長時間座っていたらどうなるか？

 

そう、結果は一目瞭然ですよね

 

ゆがんだ身体で必死にバランスを取ろうと、

 

いろいろなところに無理がかかってしまいます。

 

もちろん、これでは骨盤のゆがみが治るはずもなく、

 

それ以上に、足を組むのを我慢していたとしても、

様々な症状が悪化する恐れすらあるのです。

 

 

でもご安心ください！！

 

その「歪んだ骨盤」に対する対処法を、

既に身体は身につけているのです。

 

その方法とは？・・・・

 

続きは　その③で

 

 

巷ではよく、

「足を組むと、体がゆがむ」

と言われ、

足を組む事を我慢されている方が多くいらっしゃいます。

 

ですが、

シナケアでは患者さまに、

『組みたくなったら我慢しないで組んでください』

とお伝えしています。

 

「え！？いいの？？」

と、戸惑われる方も多くいらっしゃいますが、

 

「いいんです！！」

 

私は自信を持ってそうお答えします。

 

その自信にはしっかりとした理由があります。

むしろ、組まないと余計に症状を悪化させかねません。。。

 

その理由とは？

 

続きはその②で。

鍼に限らずですが、

当院で提供する治療法には、

それぞれに様々な効果があります。

 

『治るための治療』とは、

そんな効果の、

絶妙な組み合わせによって完成します。

 

私が治療中にその効果を説明させていただいている中で、

解りやすい！と評判の内容を、

こちらでも紹介させていただきます。

 

 

鍼の効果　『筋肉の再起動』

 

私達が解決する身体のトラブルの中で、

固まった筋肉によって引き起こされているケースは多く存在します。

 

そして鍼には、

そんな固まった筋肉を一瞬で柔らかくしてくれる効果があります。

 

そんな魔法のような効果はなぜ起こるのか？

 

それは「筋肉が再起動されるから」なのです。

 

そもそも固まった（縮まった）筋肉は誤作動を起こしており、

緩まり方が解らなくなっているパニック状態とも言えます。

 

これをパソコンで例えるなら、

『フリーズ』した状態に似ています。

 

画面が固まってしまって、動かなくなるアレですね。

 

あの時、パソコンの中はある種のパニック状態に陥っているわけですが、

そんな時の手っ取り早い解決方法として。

『再起動』があります。

 

パソコンの電源を一旦「OFF」にして、

もう一度「ON」にするアレです。

 

そうすると、パソコンの中身はうまく整理され、

何事もなかったように本来の機能を取り戻します。

 

このお話を、

そのまま鍼と筋肉の関係に置き換えることができます。

 

「固くなった筋肉」＝「フリーズしたパソコン」だとするならば、

その筋肉に鍼を刺すことにより「再起動」がかかることで、

筋肉は本来の機能としての、

適度な柔らかさを取り戻してくれるのです。

 

しかし、色々な筋肉がある中で、

闇雲にすべての筋肉を緩めればいいわけではありません。

 

その症状の原因となっている筋肉、

更にはその原因のそのまた原因、

すなわち根本原因となっている筋肉を『診断』し、

その筋肉に対して的確な『再起動』をかけることができる。

 

シナケアはそんな『診断』と『再起動』がとても得意だからこそ、

『治るための治療院』と呼ばれているのです。

 

そんな『治るための治療院』がお力になれるお困りのご症状がございましたら、

ぜひとも下記の専用LINEからご相談ください。

 

▶『初診問合せ専用＠LINE』

※こちらから友だち追加の上、直接メッセージをお送りください

シナケアは、分類としては治療院、鍼灸院、接骨院、整体などと同じくくりになりますが、

実際の治療スタイルは歯科治療の現場を参考にしています。

 

今回は、私が思う『良い歯医者さん』とシナケアの治療を比較してみます。

 

 

▷『良い歯医者さん』

虫歯になったらもちろん治療をしますが、

できるだけ自分の歯を残せるようにベストを尽くしてくれます。

削る箇所はなるべく少なくすることで、

身体への負担を最小限に。

抜歯なんて以ての外、最終手段です。

 

☆『良いシナケアさん』

例えば痛みが出たら、

もちろん痛みを取る治療を行いますが、

できる限り最短で、

かつ最小回数で終われる治療を心がけます。

 

身体への負担も最小限に、

ボキボキとむやみに音を鳴らす整体や、

痛みで痛みをごまかすような強いマッサージは行いません。

 

人間が持つ『治る力』を大切に、

治らない理由を解決します。

 

 

▷『良い歯医者さん』

毎日のケアの大切さを教えてくれます。

 

自分の口腔環境を正確に教えてくれて、

磨き残しが多いところなどを踏まえて、

その人の歯並びなどに応じて、

正しい歯磨きの方法を教えてくれます。

 

 

☆『良いシナケアさん』

早く良くなるためにも、

通院回数をできるだけ少なくするためにも、

そして、二度と再発しないためにも、

毎日のセルフケアが大切と考えています。

 

その方のお体の状態(筋肉、骨格、内蔵など)に基づいて、

お家でできるセルフケアをお伝えします。

モチベーションが高まるためにも、

そのセルフケアがなぜその方にとって有益なのかを、

症状が起きているメカニズムを踏まえて、

オーダーメイドに解りやすくお伝えします。

 

 

▷『良い歯医者さん』

定期的なチェックを大切にしてくれます。

 

口腔状態をちゃんと教えてくれます。

磨き残しなどがあれば、そこを指摘してくれて、

あらためて正しいブラッシングの方法を教えてくれます。

 

また、自分では取り切れない頑固な歯石などは、

プロの技術できっちりと取り除いてくれます。

 

もしも、虫歯があったとしても、

初期虫歯の段階で発見し、

削らない方法で処置してくれます。

 

☆『良いシナケアさん』

定期チェックも全力投球です。

まだ表には現れていない小さな体の変化も必ず見つけ出します。

ご自身では感じておられない歪みなども、

プロの視点から早期に見つけ出し、

トラブルに発展する前に解決します。

 

お伝えしてあるエクササイズの方法が、

正しく行われているかをチェックもさせていただきます。

段々と我流になりがちなエクササイズ、

改めて正しい方法やポイントをお伝えします。

 

もしもできていないということであれば、

一緒にできる方法を模索し、

できる方向に後押しします。

 

さらには、

日々のエクササイズにより、

歪んだ身体が歪まない身体へと進化します。

歪まないことにより、筋肉への負担が少なくなれば、

筋肉が発する痛みも出なくなります。

 

整うことで再発を予防し、

通院の頻度をどんどんと減らしていく事ができます。

 

『通わなくてもいい状態』こそが、

『本当に治った』と言えるのではと考えます。

 

 

今回は、

『良い歯医者さん』と、シナケアを比べてみました。

『良いシナケアさん』に興味をお持ちいただけたようでしたら、

お気軽にご相談ください。

 

『良い歯医者さん』が不必要な出費を迫らないように、

『良いシナケアさん』も自分の中にある誠意に正直に治療させていただきますので。

 

あなたの大切なお身体、

シナケアにお任せください。