? 【肩こりを治すためには】 名東区 一社 シナケア | 名東区で整体・鍼灸や骨盤・姿勢矯正は名東区一社駅近くで整体も評判の総合治療院シナケア
   

名東区の整体シナケアのお得なクーポン

初回限定治療費割引

 

総合治療院シナケア
総合治療院シナケア

■住所
〒465-0093
名古屋市名東区一社一丁目
100番地
エパーグレースビル1F
GoogleMapはこちら
■TEL:052-703-5589
■受付時間:
・月~土曜日:
├午前09:00~12:30
└午後14:00~21:00
・日曜09:00~18:00
■休診日:祝日
■アクセス
最寄駅:地下鉄東山線「一社駅」
2番出口より徒歩2分
当院は完全予約制となります。
ご来院の際は事前予約をお願いいたします。

  • リクルート情報

【肩こりを治すためには】 名東区 一社 シナケア

※本文表示には題名をクリックしてください

  • 肩甲骨を動かすと?

    よく患者様から、

    「肩こりを治すには肩甲骨を動かす(回す)といいですか?」

    という質問をいただきます。

    「何かのテレビで見た」とか、
    「どこかの雑誌に書いてあった」とか、

    頻繁にご質問頂きます。

    実はこれ、間違いなんです。

    いや、間違いというよりも、
    それよりも先に”動かすべき”大切な部分があるんです。

    そこを動かさないでぐるぐると、
    毎日毎日、ぐるぐる-ぐるぐると、
    肩甲骨だけ回していたとしても、
    実はその時は楽になるだけで、
    結局元に戻ってしまいます。

    だからみんな、
    ぐるぐるしますよね?

    眉間にシワ寄せながら、
    コリを確かめながら首傾げたりしつつ、
    何度も何度も、
    ぐるぐる-ぐるぐるしますよね?

    でも、やっぱり治らないんです。

    それどころか、
    場合によっては肩の関節ひねったりして、
    痛いところを増やしてしまうこともあるんです。

  • ​ 勝手に動き出す

    ​そんな”ぐるぐる”大好きなあなたでも、

    「大切な部分」を先に動かしたとしたら、

    肩(肩甲骨)は勝手に動き始めるんです。

    意識しなくたって、勝手に動くのです。

    着替えるときや、
    歩くときや、
    食事をするときや、
    体を洗う時、
    夜寝てるときまで!?

    ぐ~るぐ~るとね。

    普段の動きの中で、
    勝手に肩甲骨が動くんです。

    勝手に動くということはつまり、、、

    そう!
    肩こりも勝手に治っちゃうんです!!

    そんな話、にわかには信じられませんよね?

    でも、そこにはちゃんとした解剖学的な根拠があるんです。
    その根拠を私は知っています。
    なんたってプロですから。

  • ​ 真ん中を動かそう

    ​じゃあ、具体的にどこを動かせばいいのか?

    気になりますよね?

    肩?  →違います。

    肘? →違います。

    世の中? →ん?ちょっと正解かな?

    世の中じゃなくて真ん中。
    体の中心です。

    さぁ、なんとなく解ってきましたか?

    そう!それ!
    それなんです!!

    ん?

    わかんない?

    体の真ん中ですよ?

    真ん中にある柱。

    そう、背骨ですね。

    背骨を動かすことが始まりなんです。

    これは全てにおいて言えることですが、
    何かを改善しようと思ったら、
    まずはその理由を考えますよね?

    『肩甲骨が動かないのはナゼなのか?』

    ぐるぐると動かす前に、

    動かない理由を考えます。

    肩甲骨が動かない理由は何か?

    それは背骨が動かないからなのです。

    もう少し詳しく言うと、
    背骨が丸く固まっているからです。

    猫背ですね。

    猫背のままだと、
    肩甲骨は動きません。

    逆に背骨が動けば、
    肩甲骨は勝手に動き出すんです。

    だから肩こりも勝手に治るというわけですね。

  • どうしたら良いの?

    ​なぜ猫背だと肩甲骨は動かなくなるのでしょう?

    それには確かな根拠があります。

    そして、背骨を効果的に動かし、猫背を治すエクササイズもあります。

    つまりは肩こりを治すためのエクササイズですね。

    これは肩甲骨をぐるぐる回すより何倍も効果的です。

  • 健康とは、、、

    『健康とは、自分を知ること、自分を愛すること』

    肩こりだけではなく、

    健康を手に入れるということは、

    先ずは自身の身体を知ることから始まります。

    総合治療院シナケアで、

    自分の肩こりの『理由』を知ってください。

    その上で、

    自分の肩こりの治し方(愛し方)を、

    一緒に見つけていきましょう。

    ~今日のまとめ~

    『体の中心で肩こりを叫ぶ』

  • 肩こりを根本から治します

    全身の骨格・姿整を詳しく分析
    痛みの根本原因が見つかって
    解決方法が手に入る

    姿整とゆがみ外来はこちら
一覧へ戻る