シナケアが考える美しさとは?

不妊で悩む女性の方へ

 

総合治療院シナケア
総合治療院シナケア
〒465-0093
名古屋市名東区一社一丁目
100番地
エパーグレースビル1F
TEL:052-703-5589
受付時間:平日午前9:00~12:30
平日午後 15:00~20:00
土曜:9:00~18:00
休診日:日曜・祝日
最寄駅:地下鉄東山線「一社駅」
2番出口より徒歩2分

ブログ

2017.07.20【汗のかき方で自分のカラダの状態を見つめる】

こんにちは!
鍼灸師・アスレティックトレーナーの岩瀬です(^^)

【汗のかき方で自分のカラダの状態を見つめる】

毎日暑い日が続きますね!
暑くなり、汗をかく方も増えてきていると思います。
汗をかくということは、体温調整をするために必要な現象。
なおかつ熱に弱い「脳」の温度を一定に保つために重要な仕組みと考えられます。

ただ、性別や年齢によっても汗のかきかたに違いがあり、
汗をかく部位によっても理由が異なったりします。

★最近続けて、40代以降の女性の方々に「汗のかき方が昔と違う」、
「後頭部から首の後ろがやたら汗をかく」とご相談を受けました。

一般に、汗の量は加齢によって減る傾向にあります。
徐々に汗をかきにくくなったりするのですが、
その中でも大事な脳を守るために、頭部での発汗低下が最も遅いようです。

しかし、女性ホルモンが減少することで汗をかきやすくなるという面もあります。
そして、頭部や上半身など局所的に大量の汗をかく
「ホットフラッシュ」と呼ばれる症状が出ることがあります。

これはホルモンの減少だけでなく、自律神経の乱れからも起きる症状です。
ホットフラッシュというほどは出ていないけど、
なんだか汗のかき方が気になるという方も、このような原因が考えられます。

『女性ホルモンと自律神経』
女性にとって過ごしやすいお身体にするうえで大きなテーマでもある
2つが汗のかき方にも大きく影響しているんです!

東洋医学的に言えば、
気が上に上ってしまっていて、熱が頭部にこもってしまう状態に
なってしまっている【気滞】状態の方が多いです。

そんな方にお勧めなのが

上った気を下して、気・血の巡りを良くしてくれるツボ。
ご自分でツボ刺激してあげるだけでも効果がありますので、
思い当たる症状のある方はぜひ続けてみてください♪

汗

冷え性、生理痛、更年期障害など

女性の心と身体の変化や不調をトータルにケア。
ホルモンバランスや自律神経の乱れなどからくる女性特有の不調に対して、
専門の女性治療師がお話を伺います。

女性コースはこちら

2017.07.13【大人気!体内で作るスポーツドリンク!?】

こんにちは、鍼灸師の川瀬です。

【大人気!体内で作るスポーツドリンク!?】

連日の湿度と暑さにぐったりしてしまいますね(-_-;)
まだ梅雨も明けていないというのにこの暑さ・・・。
室内と外気の気温差で身体がだるくなってしまうことがありますよね。

そんな時におススメなのがシナケアの夏の定番サプリ、「スポーツミネラル」です(*^^*)
シナケアに通院されている方にはおなじみかもしれません。

このスポーツミネラル、略して「スポミネ」は
沖縄の塩「ぬちまーす」と黒糖のみでできているミネラルたっぷりのサプリです。
1日1包飲めば、だるさも夏バテも吹っ飛びますよ(^_-)-☆
山や海など、外に長時間いるときは、2包くらい飲むといいようです(^^♪

シナケアの岩瀬先生と米山先生は、最近毎日飲んでいらっしゃるそうです。
新入社員の清水先生も、だるさが来るな!と思ったときには飲んでいらっしゃいます。
もちろん私も、熱中症予防に飲んでいます(*^^*)

シナケアでは、4包入り\210のお試しサイズからご購入いただけますので、
まだ試されたことのない方は、この過酷な蒸し暑さを乗り切るためにも是非お試しください。
詳しくはスタッフまで(^▽^)/

スポミネ

冷え性、生理痛、更年期障害など

女性の心と身体の変化や不調をトータルにケア。
ホルモンバランスや自律神経の乱れなどからくる女性特有の不調に対して、
専門の女性治療師がお話を伺います。

女性コースはこちら

2017.07.13【逆子ちゃん♬】

こんばんは!鍼灸師・不妊カウンセラーの米山です!(*´∨`*)ノ

【逆子ちゃん♬】

少し前になりますが、ご出産のご報告をいただいたのでお届けします☆
2人目妊活で鍼灸治療を受けてくださった方が無事に妊娠・出産されました。

逆子ちゃんだったので、逆子の鍼灸治療を頑張って続けてくださっていました。
しかし、治療中はすっごく良く動くものの、なかなか逆子が治らない、、
そのままついに帝王切開となりましたが、
ご出産のご報告のメールには
『やっぱりへその緒が短めだったらしく、
助産師さんからは『自然分娩だったら赤ちゃん大変だったと思うよ~!やっぱり理由があるんだよね~!』
と言われました。』とのこと。

やはり何か理由があったのだな、と。
帝王切開もとっても立派なお産。傷もあり痛いでしょうし、母子ともにお元気そうでホッとしました(^ ^)

逆子鍼灸治療も、あくまで逆子を治りやすくするための手助けの治療です。
それでもその手助けをすることで改善率は80%以上です。
今回のように、逆子の理由はありますが、それでもやってみる価値はあると思います!

お産前、最後の治療後には、
『この子が逆子になってくれたことで、こうして米山先生の治療を受ける頻度が
高くなって実は嬉しいんです(^ ^)もちろん治ってほしいけど』
と言ってくださったんですヽ(*´∀`)ノ

遠方から通ってくださっていた方で、2人目なので全くの1人の時間も少ないと思うと、
ある意味1人のゆったりした時間となって、
『ママ、1人の時間とゆっくりする時間も過ごしてね!』と赤ちゃんのメッセージも
あったのかなぁ〜と思ったりもします(*´∨`*)ノ
嬉しいご報告をありがとうございました♬

逆子ちゃん

逆子ちゃん2

冷え性、生理痛、更年期障害など

女性の心と身体の変化や不調をトータルにケア。
ホルモンバランスや自律神経の乱れなどからくる女性特有の不調に対して、
専門の女性治療師がお話を伺います。

女性コースはこちら

2017.07.06【夏でも実は冷えている…?】

こんにちは!
鍼灸マッサージ師の清水です!

【夏でも実は冷えている…?】

今日からまた一段と暑くなってきましたね。。
「汗はかくけど冷え症なんです…」
そんなお悩みをよく耳にします。

少し矛盾しているかもしれませんが、あり得ることなんです(*o*)

 

まず、汗をかく原因として緊張やストレスによるもの。
自律神経が乱れ、慢性的にストレスを感じている方は、
身体の芯が冷えていることも多く、外は暖かいが芯が冷えていたりします。

 

また「気」の不足からくるもの。
「気」は全身を暖めてくれるので不足していると
うまく体温調節ができなかったり、末端が冷えたりなど。。
上半身がのぼせて熱をもっているので、自分は暑がりと思っている人が多いです。
身体を冷やすことで一時的に落ち着きますが、
下半身の冷えを改善しないと、なかなか根本改善には至りません。
逆に言えば巡りを良くしたり、
下半身の冷えを改善すれば末端の冷えも改善するかもしれません。

 

一般的に、汗かき=身体が暑いと考えがちです。
しかし、汗かきなのに、一方で身体に冷えを感じている人が少なくありません。
手足がほてったり、頭や顔だけに汗をかくという人の中には、実は「冷え性」の人が多いのです。
手足が異常に温かく感じる人は「内臓型冷え性」。
下半身や下腹が冷たい・・という人は「下半身型冷え性」の可能性があります。
そこではり灸や、セルフケアのお灸やへそ灸もオススメです!
暑くてアイスや冷たい飲みものもいいですが
内臓を冷やさないように気をつけてください!

へそ灸

冷え性、生理痛、更年期障害など

女性の心と身体の変化や不調をトータルにケア。
ホルモンバランスや自律神経の乱れなどからくる女性特有の不調に対して、
専門の女性治療師がお話を伺います。

女性コースはこちら

2017.07.06【梅雨バテに負けない☆ツボ押しセルフケア】

こんにちは、鍼灸師の川瀬です。

【梅雨バテに負けない☆ツボ押しセルフケア】

今日は今現在、名古屋は台風の真っただ中!すごい雨ですね。
それと共ににすごい湿度・・・。
それだけで体力を奪われてしまいそうです。

先日、あまりの蒸し暑さに、私はもうすでに食欲を失いかけた日がありました(-_-;)
その日はおせんべい一枚と、冷たいゼリーを食べただけ。
これでは夏バテまっしぐらです。

そこで、皆様がこんな風に食欲不振にならないための
ツボをご紹介します(*^^*)

まずは、もう何度も登場している万能養生のつぼ、「足三里」です。
膝のお皿のすぐ外側下のくぼみから指4本分下がったところにあります。

このツボは「胃経」に属していますので、
食欲不振や胃腸障害を改善する基本ツボ、とも言われています。
ここを刺激することで、胃が活発に動き出します(^^♪
ゆっくり優しく押すか、お灸をどうぞ。

 

もう一つは、お腹にある「中脘(ちゅうかん)」というつぼ。
みぞおちとおへそのちょうど真ん中にあります。おへそから指4本分上にあります。
胃腸全般の働きを助けてくれて、胃もたれや胸やけなどにも効果的です。

これらのつぼ、とくに足三里は毎日お灸すれば、
本当に「養生」になりますので、今の時期特におすすめです(^▽^)/

 

冷たいものばかりとらずに、胃腸に優しい飲食を心がけて、夏バテを撃退しましょう!!

 

足三里 中館