総合治療院シナケア
総合治療院シナケア

■住所
〒465-0093
名古屋市名東区一社一丁目
100番地
エパーグレースビル1F
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■TEL:052-703-5589
■受付時間:
・月~土曜日:
├午前09:00~12:30
└午後14:00~21:00
・日曜09:00~18:00
■休診日:祝日
■アクセス
最寄駅:地下鉄東山線「一社駅」
2番出口より徒歩2分
当院は完全予約制となります。
ご来院の際は事前予約をお願いいたします。

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歩き続ける為に大切なこと

こんにちは(^^)/

今日から新年度・新学期始まりましたね。
新入学のみなさん!おめでとうございます🌸
今朝も、お知り合いのお子さんの真新しい制服姿を見て
成長された様子に感慨ひとしお…でありました。

このところのポカポカ陽気がお出掛け意欲をかき立てる季節になって来ました☀
春休みにお出掛けを楽しまれた方も多いのではと思います🌸

楽しい時間はあっと言う間に過ぎ…
足腰のお疲れだけがいつまでも抜けないんですよね~
やっぱり歳のせいかしら?
なーんて事を院内でもよくお話ししたりします。
そういう私自身もその口でありまして…(;^ω^)

体力づくり・運動不足解消に!と いつもより少し遠くまで歩いたり
しかし途中で足が痛くなり減速、そして数日休憩。
ちょっぴり残念でした

体と生活習慣病予防のためにも適度な運動は必要ですよね。
自分のからだ【足&足裏】に注目してじっくりと向き合うことって
なかなか無いのではないでしょうか?

実は【心地よく歩く】には【靴・スニーカー】を見直すことが重要で、
からだの不調を改善する事にも大きく関わっているのです。
わたし自身もスニーカー&インソールを1年前から見直しはじめ
通勤・ウインドーショッピングから観光まで足の痛みから解消されつつある一人です。もちろん霜出院長に頼っております。

ご存知の方も多いと思いますが
シナケアでは、スニーカーのインソール作成&メンテナンスを行っております。
長年のお悩みから、最近感じ始めた痛みまで…
お勧めスニーカー(ニューバランス・アシックスなど)の
ご相談・ご案内も致します。

最近、見直す方が急増中です!!お子様・学生さんも来院されています☺

まずはご相談からでもちろんOKです。
足裏の痛みや、立ち仕事など原因のわからない足腰の痛み…から解放されてみませんか?

新年度・新元号

こんにちは!!

4月です。名古屋のさくら🌸は今週が見頃らしいですね(^^)
しかし 花冷え…とはよく言ったもので、ここ数日の気温寒すぎますね💦
夜のお花見予定の方は、防寒対策念入りにしてお出掛けください。

もうすでに話題として乗り遅れ気味に聞こえてしまう新元号

【令和】発表になりました。

みなさん色々な思いがあるでしょう…
わたし個人としましては
ピリッとした雰囲気と、万葉集の梅の花を愛でる様から引用されている
というのが、日本の四季も感じられ好きです(*^-^*)

新年度・新学期・新入学🌸
決意もあらたに頑張ってますか?

新しいことに関わる時は、心も身体も緊張します
弱いところが反応して辛くなることも…
そんな時はシナケアを頼ってくださいね!
お電話、ご予約いつでもお待ちしております(^^)/

春を感じる…

こんにちは♪

日に日に暖かさを感じるようになってきましたね

とは言え、朝晩との気温差にはまだまだ注意が必要です。。。

上着などで上手に調整しましょうね(^^)/

 

寒さでガチガチに固くなっていた身体もほぐれてきますが、急にガンガン動き出すと

心に身体の調子が追いつかず、積み重なった歪み、痛みなど不調を感じたりしがちです。

花粉症で頭が痛くなる、身体がだるく感じる…もありますよね

今期も花粉は飛びまくるのでしょうか( ノД`)…

 

明後日3月3日は桃の節句・おひな祭りですね

シナケアでも小さなお雛様を置いてます。優しいお顔にほっこりします♪

梅の花も色とりどり咲いていて目からも香りからも癒される季節です

桜の便りも待ち遠しいですね🌸

 

年度末に向かってお仕事も、学校行事も目まぐるしくなってきます

春に向けて、お身体のメンテナンスなどぜひお待ちしております。

急性の痛みのケアもお任せください!!

お気軽にお問い合わせくださいね!

アロマで風邪予防!

こんにちは、受付の前田です

 

全国的にインフルエンザの勢いがとまりませんねΣ(゚д゚lll)

ご自身やご家族がかかってしまった方、学校・会社でひろがってます!という声を沢山聞きます

マスク、手洗いはもちろんのこと

古くからの植物のチカラをかりて予防をするのもおススメです!

 

シナケアでは、毎日〈精油=エッセンシャルオイル〉をアロマランプで炊いています

ティートゥリー(高い抗菌作用)や ユーカリ(鼻水・くしゃみなど風邪の諸症状緩和)を

1種類で炊いても良いのですが、リラックス効果のあるラベンダーや、爽やかな柑橘系のオレンジスイートなどとブレンドしても

さらに気分よくお使いいただけると思います(*^-^*)

 

就寝時にティッシュに1~2滴落として枕元に置いてみるのも効果はあります♪

 

辛い風邪やインフルエンザの予防に少しでもお役に立てればとおもいます…

しっかり睡眠を取って、栄養をつけて、この冬を乗り切りましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

冬将軍⛄

こんにちは 受付の前田です。

 

目も心もキラキラわくわくするクリスマスが終わりましたね

みなさん、3連休はどのように過ごされましたか?

わたしはオトナ女子会でプチプレゼント交換をしたりして楽しみました♪

いくつになってもプレゼントは嬉しいものです❣

 

明後日28日からぐっと気温が下がりいよいよ冬将軍到来です

冬将軍とは…厳しい冬の様子を擬人化した表現だそうです。

年末年始帰省のみなさん、時間に余裕を持って楽しい時間をお過ごしください

そして、空気も乾燥しています

十分な加湿と栄養・睡眠を取って風邪などひかれないようにご注意くださいね

 

あと5日で2018年も終わります

 

今年のはじめに新たなる目標を立てた方も多いのではないでしょうか

達成度合いはそれぞれですがみなさんはどうでしたか?

私自身は70%くらいかな?まあまあです。良しとします笑

来年もさらなる目標を持ちたいと思っています(^^)/

 

本年もシナケアにご来院下さりありがとうございました。

受付で楽しい嬉しい時間をたくさん頂けました。ありがとうございます。

年内最後のおからだメンテナンスのご依頼大歓迎です。

29日土曜日まで営業しております(年始は4日金曜日からです)

ご予約はお早めにお問い合わせください。