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少し矛盾しているかもしれませんが、あり得ることなんです(*o*)

まず、汗をかく原因として緊張やストレスによるもの。
自律神経が乱れ、慢性的にストレスを感じている方は、
身体の芯が冷えていることも多く、外は暖かいが芯が冷えていたりします。

また「気」の不足からくるもの。
「気」は全身を暖めてくれるので不足していると
うまく体温調節ができなかったり、末端が冷えたりなど。。
上半身がのぼせて熱をもっているので、自分は暑がりと思っている人が多いです。
身体を冷やすことで一時的に落ち着きますが、
下半身の冷えを改善しないと、なかなか根本改善には至りません。
逆に言えば巡りを良くしたり、
下半身の冷えを改善すれば末端の冷えも改善するかもしれません。

一般的に、汗かき＝身体が暑いと考えがちです。
しかし、汗かきなのに、一方で身体に冷えを感じている人が少なくありません。
手足がほてったり、頭や顔だけに汗をかくという人の中には、実は「冷え性」の人が多いのです。
手足が異常に温かく感じる人は「内臓型冷え性」。
下半身や下腹が冷たい・・という人は「下半身型冷え性」の可能性があります。
そこではり灸や、セルフケアのお灸やへそ灸もオススメです！
暑くてアイスや冷たい飲みものもいいですが
内臓を冷やさないように気をつけてください！

先日、あまりの蒸し暑さに、私はもうすでに食欲を失いかけた日がありました(-_-;)
その日はおせんべい一枚と、冷たいゼリーを食べただけ。
これでは夏バテまっしぐらです。

そこで、皆様がこんな風に食欲不振にならないための
ツボをご紹介します(*^^*)

まずは、もう何度も登場している万能養生のつぼ、「足三里」です。
膝のお皿のすぐ外側下のくぼみから指4本分下がったところにあります。

このツボは「胃経」に属していますので、
食欲不振や胃腸障害を改善する基本ツボ、とも言われています。
ここを刺激することで、胃が活発に動き出します(^^♪
ゆっくり優しく押すか、お灸をどうぞ。

もう一つは、お腹にある「中脘（ちゅうかん）」というつぼ。
みぞおちとおへそのちょうど真ん中にあります。おへそから指4本分上にあります。
胃腸全般の働きを助けてくれて、胃もたれや胸やけなどにも効果的です。

これらのつぼ、とくに足三里は毎日お灸すれば、
本当に「養生」になりますので、今の時期特におすすめです(^▽^)/

冷たいものばかりとらずに、胃腸に優しい飲食を心がけて、夏バテを撃退しましょう！！

一緒に頑張ってきただけに、赤ちゃんを授かる前にお別れとなってしまったのは残念でしたが、
身体が変わることの嬉しさを知ってくだっさって、
新しい土地に行ってもセルフお灸やストレッチなどを頑張って下さっています。
一度整え方を知ったお身体はそう簡単には崩れないようですよ！

今日は体外受精で
名古屋に残してきた、たまごちゃんをお腹に戻す日でした。
遠方から病院へ行くだけでも大変なのに、
わざわざシナケアまで会いに来て下さったんです！

そして、最後の日に撮ったお写真たちとメッセージもいただきました。

本当に嬉しかったです。
こちらがパワーをあげなきゃいけないのに、逆にパワーをもらってしまいました。

その分帰り際にハグしてパワー注入︎╰(*´︶`*)╯♡
良い結果に繋がりますように…
私は祈るばかりです(＞人＜;)

今、直接お手伝いができなくても
これまで積み重ねた日々が、色んな形で、
今そして今後に生きてくれると良いなと思います。

その方から、
いただいたメッセージに

『これからもママになりたい全ての方に岩瀬パワーを届けて下さいね(^^)』

と言っていただきましたので、
微力ながらもこれからも誰かのお力になれれば
と強く思いました。

皆さんそれぞれの想いをかたちにするサポートをさせていただける、
この仕事をしていて良かった。と思う一日でした。

どのテーマにおいても、西洋医学の視点、東洋医学の視点から
いろんな種類・原因などもあり、ひとくちに『このタイプ！』とは絞れず、
今日の学びは特にとてもボリュームがありました。

なので終わったあとは『あー！たくさん勉強できたぞ！！』
というかんじで、とても充実した勉強会となりました(*´∨`*)ﾉ

特に、私は東洋医学が得意で、逆に足関節捻挫などの西洋医学のことは疎いのですが、
鍼灸師・アスレチックトレーナーである岩瀬先生による足関節捻挫の講義は、
わかりやすく、なるほどねー！と納得と刺激をもらえました。

また、つわりを担当された川瀬先生の講義も、
東洋医学の内容はとても面白くて勉強になりました！！

みんなの経験談を挟みながら進めていくシナケア勉強会、
とても濃厚な時間ですヽ(*´∀｀)ノ

そして勉強会のあとも、恒例のランチ会♬
今回も近所のお店へ♬
最近お店が新しくなったところだったので、入れてよかったです！
パスタにしてみました！美味しかったです！

この勉強会で学んだことをまた治療に活かして、
多くの患者さまのお力になりたいです！